Les vertus du vinaigre de cidre

                                    Les vertus du vinaigre de cidre

Ce jour, je me consacre aux vertus du vinaigre de cidre .

Le vinaigre de cidre aurait été créé par les égyptiens, d'après mes sources .

Il possède des quantités de vertus :   

• Il combat la fatigue et les insomnies : avant d'aller vous coucher , faites vous une tisane agrémentée de deux cuillères à café de vinaigre de pomme (ce vinaigre libère une substance similaire à la sérotonine) et deux cuillères à café de miel (le miel contient certains composés qui permettraient de favoriser le sommeil ).

• Il prévient de possibles caries et enlève les dépôts de tartre : utilisez le comme eau de rinçage des dents ( un verre d'eau pour 2 cuillères à café de vinaigre de pomme )

• Il réduit les signes du vieillissement  : pour cela il suffit de mélanger dans un bol autant de miel que de vinaigre de cidre , puis , posez le sur votre visage tel un masque . Il faut le laisser poser 20 min puis rincez . Pour serrer les pores, il suffit juste, une fois votre visage nettoyé, d'imbiber un coton  ou  une compresse de vinaigre de pomme et de tamponner doucement sur les zones à traiter .

• Favorise l'amincissement (en complément de sport et d'une alimentation saine):boire à jeun 30 min avant le petit déjeuner, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre diluer dans un verre d'eau chaude. 

• Il est excellent contre l'hypertension.

• Il aide à la digestion  : une prise de 1 verre d'eau chaude additionnée d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre chaque matin ou avant le prochain repas ( si celui d'avant avait été trop copieux par exemple).

• Il aide à la récupération musculaire : imbibé sur une compresse, déposez le sur la zone à traiter et laissez un peu agir .

• Il apaise l'asthme.

• Il est utilisé contre les bouffées de chaleur liées à la ménopause.

• C'est un bon anti cholestérol.

• Soulage les maux de gorge.

• Régule le calcium sur les os.

• Il combat la mauvaise haleine.

• Atténue la cellulite : il suffirait de diluer une cuillère ou deux d'huile d'olive additionnées avec une cuillère de vinaigre de cidre pour obtenir un mélange pour masser (mouvement circulaire), la ou les zones à traiter.

 J'en profite pour vous souhaiter de bonnes vacances vu    la période estivale, et à très bientôt à toutes et à tous !