L'Amla

L'Amla 

" Vous souhaitez découvrir un nouveau fruit et vous ne savez pas quoi choisir ? 
Testez donc l'Amla, un fruit antioxydant ! "


On la surnomme groseille indienne car ce fruit ressemble étrangement à la groseille maquereau , avec un petit goût prononcé en plus.

Il provient du Sri Lanka, du Népal et d'Inde.

En inde justement, on l'utilise comme fortifiant.

Il a de nombreuses propriétés pour notre santé car ce fruit renferme non seulement bien plus de vitamines que l'orange, mais il possède beaucoup d'antioxydants comme le polyphénol, le tanin ...

Grâce à sa composition il renforce notre immunité, lutte contre les radicaux libres et c'est un anti inflammatoire naturel.

Vous pouvez l'acheter sur le net, ou en boutique bio sous forme de poudre, de jus, d'huile, de confiture .

Il est utilisé dans des préparations ayurvédiques.

Les bienfaits globales de l'Alma :

•  Favorise la croissance des cheveux 
•  Améliore la vison
•  Favorise la gestion du diabète
•  Stimule la santé cognitive
•  Stimule l'immunité 
•  Ralentit le processus de vieillissement 
•  Protège le cœur 
•  Réduit le taux de cholestérol
• Protège contre les problèmes urinaires

En somme ,  vous l'aurez comprit ce fruit est à tester voir à prendre au quotidien !

Pour clore cet article, je vous laisse , ci dessous , une petite vidéo vu sur youtube pour un soin "so" naturel ;) ! 

Bisess