L'Acupression

Epilogue : Je n'avais pas trop le moral pour écrire au vue de la situation actuelle et des événements traumatisants passés.
Comme beaucoup d'entre nous , je pense qu'il faut poursuivre notre route tout en se mettant en sécurité au possible .
Mes condoléances aux familles endeuillées .

L'Acupression 

C'est une technique que j'utilise au quotidien .

Tirée de la médecine chinoise , elle permet de retrouver de l'énergie .

Nous stimulons les points d'acupuncture par la pression des doigts .

Voici en résumé, les différents points les plus utilisés que je connais :

Pour mieux respirer et  mieux éliminer : 

Au moyen de votre pouce droit, appuyer sur la paume  de votre main gauche . C'est un point très 

important que l'on surnomme " Palais du travail ".

Pour se " rebooster " pendant une réunion de boulot par exemple lol :

Avec vos pouces et index , tirez sur vos oreilles au niveau de vos lobes en allant vers le bas  .

Celà permet de retrouver de la concentration , d'être plus alerte .

Pour lutter contre la migraine :

Toujours avec les pouces et index , pincez et tirez tout le long de vos sourcils ou pincez votre chakra de l'oeil (entre les deux yeux ) .

Contre " le coup de blouse " : 

Pincez quelques secondes chaque extrémité de vos doigts .

Pour les " fêtards et fêtardes " une astuce contre la gueule de bois :

Stimulez la zone sur les pieds ( en étant assis sur une chaise) à l'intersection de l'os du gros orteil et de l'os du deuxième orteil grâce à vos index ou majeurs, comme bon vous semble, en appuyant doucement pendant quelques secondes .

Il faut que vous soyez assis sur une chaise où vous vous sentez vraiment à l'aise.

Et le dernier point : 

Le point que l'on appelle le 7 coeurs :
.

Appuyez à l'aide de votre pouce  sur cette zone pendant quelles secondes, relâchez .

Il permet un meilleur sommeil , lutte contre les angoisses, les paniques , la boulimie,

et redonne de l'énergie sur l'ensemble du corps .